夯实体能基础 提高训练热情

良好的体能素质是圆满完成应急救援任务的基础保证。为切实加强指战员体能储备,全面提高身体素质和队伍战斗力,练就一支“拉得出、上得去、打得赢”的“尖刀”队伍。近日,昌都市森林消防支队卡若中队狠抓体能训练工作。

中队结合指战员身体素质和训练水平实际,将分组训练与针对性训练相结合,科学制定组训计划,合理搭配体能训练内容。在时间安排上,严格落实“训前充分热身,训中组织严密,训后拉伸放松”要求,灵活把控训练科目、内容以及强度,力求做到科学训练、安全训练。

针对指战员身体素质差异的实际,中队改变以往训练“一刀切、一锅煮”的陈规旧矩,通过周评比、月考核的方式根据成绩进行分段训练,对达到优秀、良好、及格人员分别制定训练计划,充分利用体能时间,有针对性地开展力量、耐力、协调性等训练。不断夯实指战员体能基础,全面提升训练质量。同时,根据指战员个人兴趣爱好,深入研究训练方法,利用keep等手机APP,引入“多元化”的训练方式,融合趣味性的训练游戏,使指战员在灵活施训中提高训练热情。

下步,中队将不断提升队伍应急救援能力,巩固训练成果,补齐训练短板,提升训练质量,持续掀起练兵热潮,为下步遂行多样化应急救援任务打下良好的体能基础。